Комплексный

87.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Protein Power от компании BioTech USA - протеин для набора массы на основе сывороточного белка с добавлением казеината кальция и соевого изолята.

ВСЕ ТОВАРЫ Biotech USA

Подробнее про ПРОТЕИН
Нет в наличии
87.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Protein Power от компании BioTech USA - протеин для набора массы на основе сывороточного белка с добавлением казеината кальция и соевого изолята.

ВСЕ ТОВАРЫ Biotech USA

Подробнее про ПРОТЕИН
Нет в наличии
87.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Protein Power от компании BioTech USA - протеин для набора массы на основе сывороточного белка с добавлением казеината кальция и соевого изолята.

ВСЕ ТОВАРЫ Biotech USA

Подробнее про ПРОТЕИН
Нет в наличии
280.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Protein Power от компании BioTech USA - протеин для набора массы на основе сывороточного белка с добавлением казеината кальция и соевого изолята.

ВСЕ ТОВАРЫ Biotech USA

Подробнее про ПРОТЕИН
Нет в наличии
280.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Protein Power от компании BioTech USA - протеин для набора массы на основе сывороточного белка с добавлением казеината кальция и соевого изолята.

ВСЕ ТОВАРЫ Biotech USA

Подробнее про ПРОТЕИН
Нет в наличии
67.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Более 70% чистого протеина в одной порции (концентрат + соевый изолят) с высокой степенью очистки от жиров и углеводов и максимальной усвояемостью.

ВСЕ ТОВАРЫ FitMax

Подробнее про ПРОТЕИН
Нет в наличии
280.00 руб.
3% СКИДКА для подписчиков*

Доставка по Минску и всей Беларуси!
Самовывоз в центре Минска!
Любой способ оплаты - нал, безнал, ЕРИП.
Сертификат качества! Только проверенная продукция!

Protein Power от компании BioTech USA - протеин для набора массы на основе сывороточного белка с добавлением казеината кальция и соевого изолята.

ВСЕ ТОВАРЫ Biotech USA

Подробнее про ПРОТЕИН

Протеин. Что это такое и какие виды протеина бывают?

Протеин - это спортивная добавка, которая содержит в себе чистый белок. Протеин является основным материалом для построения наших мышц.
Протеин необходим людям, которые активно занимаются спортом. С его помощью можно добиться красивого рельефа тела, он способствует росту мышц, помогает покрыть часть суточной потребности организма в белке.

В зависимости от источника белка, который используют при производстве, протеин делят на
сывороточный, казеиновый, молочный, яичный, соевый (вегетарианский), многокомпонентный (комплексный).

Сывороточный протеин
(быстрый протеин) получают путём створаживания сыра и творога. Такой протеин называют быстрым, потому что он быстрее других усваивается организмом. Используется для набора мышечной массы, восстановления после тренировки, дополнительный тсточник белка.
В свою очередь сывороточный протеин делят на три типа: концентрат, изолят и гидролизованный изолят (гидролизат).
Продукт с содержанием только концентрата сывороточного протеина - с легкостью найдут его по относительно невысокой стоимости, что обусловлено не самой «чистой» его формулой: он может содержать определенное количество лактозы и жиров. Данный вид сывороточного протеина – это отличный старт для начинающих спортсменов.
Гидролизат - в его состав входят пептиды, отличающиеся высокой степенью усвоения. Более того, гидролизат лучше по сравнению с концентратом воздействует на пищеварительную систему, поскольку он отличается высокой степенью очистки.
Изоляты являются одним из самых быстроусвояемых видов белка. Продукт в чистом виде без содержания других добавок имеет относительно малое (или вообще не имеет) количество углеводов/сахаров. Поэтому изолят идеально подойдет атлетам, которые соблюдают низкоуглеводную диету.
Изолят и гидролизат отличаются от концентрата тем, что в их составе нет жиров и лактозы, а белок содержится в большем количестве. Изолят и гидролизат стоят дороже концентрата.

Казеиновый протеин получают из молока (из сыворотки молока) и называют медленным — он переваривается около 7 часов. Способствует синтезу белка в ночное время. Способствует росту мышц. Особенно популярен среди тех, кому надо похудеть или подсушиться: в 10 г порошка содержится всего 36 ккал, а для быстрого перекуса достаточно порции примерно в 15–20 г. Если развести протеин водой, калорийность не увеличится. Его можно использовать в качестве замены 1 приема пищи. Но лучше всего его принимать непосредственно перед сном, поскольку на протяжении всей ночи он будет поддерживать состояние восстановления и роста, снабжая организм необходимыми нутриентами.

Изолят молочного белка - включает в себя сывороточный и казеиновый белки в соотношении 1:4. Таким образом получается протеин непрерывного действия: после тренировки и ночью. Данный изолят богат аминокислотами.
Яичный протеин содержит все необходимые аминокислоты, в том числе лейцин, необходимый для роста сухой мышечной массы. Яичный протеин обычно не вызывает аллергической реакции, содержит витамины. Применяется при непереносимости лактозы. Содержит малое количество углеводов. Стоит дороже «базового» сывороточного протеина.

Соевый протеин (вегетарианский) – протеин растительного происхождения, идеальный источник белка для вегетарианцев. Обладает рядом полезных свойств. Данный вид белка (как и сывороточный), содержит глютамин (для улучшения восстановления), аргинин (для расширения кровеносных сосудов для обеспечения более быстрого снабжения мышц необходимыми нутриентами), а также BCAA (для улучшения процессов восстановления). Подходит людям с непереносимостью лактозы или тем, кто отказался от белка животного происхождения. Растительный белок хорошо усваивается и по эффективности почти не уступает протеину животного происхождения.

Многокомпонентный протеин представляет собой смесь различных видов протеина (сывороточного, молочного, яичного, соевого и т.д.), что позволяет сразу получить полный набор различных аминокислот. В отличие от сывороточного он медленнее усваивается, поэтому более универсален в применении. Многокомпонентный протеин подойдет для употребления как после тренировки, так и в течение дня. Такой вид протеина часто имеют в своем составе дополнительные аминокислоты, ВСАА, глютамин, полезные жиры и даже креатин.

Как выбрать протеин?

Для начала определите цель: набор мышечной массы, похудение, замена приема пищи коктейлем.
Сывороточный протеин подходит для набора мышечной массы. Так же для этой цели подходит яичный протеин. На нем выросла старая школа бодибилдеров. Но нужно быть готовым к специфическому вкусу яичного протеина.

Если цель похудение - отдайте предпочтение казеиновому белку. Казеин содержит большое количество незаменимых аминокислот, которые помогут сохранить мышцы в условиях дефицита калорий, дает чувство насыщения на длительное время.


Подводя итог, можно сказать:

протеин

— это безопасная пищевая добавка, которая при правильном приёме не способна вызвать проблемы с печенью, органами пищеварения. Стоит учесть, что сам по себе приём протеина не поможет нарастить мышцы — это возможно только при сочетании профицита калорий и интенсивных тренировок.